Ganas 고품질 체육관 주전자 벨 랙

가나스 고품질 체육관 케틀 벨 랙

주전자 벨 랙 6 쌍의 주전자 벨을 보유하도록 편리하게 설계되었으며 집이나 스튜디오에 적합합니다. 소형 운동 케틀벨 랙은 장비를 깨끗하고 정리할 수 있도록 쉽게 접근 할 수 있고 체중이 쉽게 선택할 수 있습니다. 케틀 벨은 바닥에서 벗어나고이 튼튼한 강철 케틀벨 랙을 사용하여 케틀벨을 저장하고 마모로부터 보호하는 이상적인 랙입니다. 튼튼한 강철 프레임, 타원형 강철 튜브 프레임 구조, 랙의 고무 패드는 소음을 줄이고 케틀벨을 보호합니다. 크기에 따라 랙은 최대 12-16 개의 케틀벨을 유지할 수 있습니다. 고무 발은 바닥을 보호합니다.

GANAS 체육관 센터 운동 기계 색상의 주전자 벨은 용접, 약점 또는 이음새가없는 고강도 주철로 구성됩니다. 실내 및 실외 훈련에 적합합니다. 비닐 코팅은 부식을 방지하고, 내구성을 높이고, 소음을 줄이고, 바닥을 보호하며 외관을 개선합니다. 큰 손잡이와 평평한 바닥 : 주철 케틀벨의 큰 손잡이는 다양한 움직임과 운동 범위에서 그립, 안정성 및 제어를 개선하도록 설계되었습니다.

케틀벨 훈련은 힘, 힘, 지구력 및 균형을 개발합니다. 케틀벨 모양으로 운동하고 몸 전체를 들어 올리거나 제어하면 몸 전체 (특히 핵심)가 강도와 안정성을 구축하면서 단위로 수축하도록합니다. 그들은 짧은 시간 안에 전신 운동을위한 훌륭한 옵션입니다. Kettlebell 운동은 특히 허리, 다리 및 어깨에 힘과 지구력을 구축하는 데 도움이됩니다. 그들은 또한 그립 강도를 높이는 데 좋습니다.

또한, 연구에 따르면 20 분짜리 케틀벨 스 내치 운동은 분당 평균 13.6의 호기성 칼로리와 6.6 혐기성 칼로리를 태우며 이는 6 분 마일을 실행하는 것과 같습니다. 분명히, Kettlebell 운동은 짧은 시간 안에 몸매를 유지하기위한 훌륭한 솔루션을 제공합니다.