체육관에서 운동자가 동기를 부여하는 4 가지 방법-간나스 운동 기계 공장

이제 많은 사람들이 목표로 체육관에 가고 있습니다. 그들은 체중 감량을 원하거나 근육을 늘리거나 자신을 강하게 보이거나 몸을 유지하고 건강을 유지하기를 원합니다. 운동 기계 가있는 체육관에서 운동을하는 것은 때때로 매우 피곤하지만 운동가에게는 가장 어려운 부분이 아니기 때문에 가장 어려운 것은 체력에 대한 사랑을 추구하는 것을 고수하는 것입니다. 이것이 많은 운동가들이 개인 코치와 함께 체육관에서 운동하고자하는 이유입니다.

많은 운동가들은 체육관 멤버가되기 시작할 때 매우 높은 열정을 가지고 있고 매우 흥분감을 느끼지만, 매일 목표가 여전히 멀리 떨어져 있거나 느리거나 매일 바쁜 일 때문에 점차적으로 바쁜 일을하는 것을 발견하면 매일. 운동 기계 와의 체력에 대한 관심을 잃습니다 . 이를 위해서는 개인 트레이너에게 동기를 부여하고 매일 운동을 완료하도록 도와주는 몇 가지 효과적인 방법이 필요합니다.

먼저, 그들이 실현 가능한 목표를 세우도록 도와야합니다. 매일 훈련을 시작하기 전에 목표를 물어보십시오. 운동 계획을 세우십시오. 목표를 달성하는 데 걸리는 시간을 결정하십시오. 코치는 일상 운동을 준수함으로써 마침내 목표를 달성 할 수 있음을 상기시켜야합니다.

둘째, 고객이 시간과 우선 순위를 정리할 수 있도록 도와줍니다. 점진적인 효과를 볼 수 있도록 코치는 시간을 관리하는 법을 배워야합니다. 시간표에 따라 시간표. 운동의 우선 순위를 알려주십시오. 운동 기계 와 운동하기 위해 체육관에 가입하는 주요 목적은 건강한 체중을 유지하는 것입니다. 런닝 머신에서 몇 시간을 달릴 시간과 근력 훈련을 할 시간을 상기시키기 위해. 물론, 그들이 매일 규칙적인 운동처럼 느끼면 매우 지루할 것입니다. 신선하게 유지하는 몇 가지 방법을 바꿀 수 있습니다.

셋째, 운동의 재미를 유지하십시오. 아무도 진지한 코치를 사랑하지 않을 것입니다. 전문 코치로서, 당신은 친절한 태도를 유지하고, 운동가들과 친구가되어, 그들을 설득해야합니다. 경쟁 도전을 유지하기 위해 노력하거나 인센티브 방법을 사용하여 활력과 관심을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 요컨대, 당신은 그들을 재미있게 유지해야합니다. 그러면 그들은 계속 운동하고 당신에게 감사를 표할 것입니다.

넷째, 그들을 돌보아라. 계속 돌보아주십시오. 적절하고 안전한 운동 기계 를 선택하고 올바른 운동 방식으로 안내하도록 도와줍니다. 당신은 그들의 부재에 대해 그들에게 인사를 보낼 수 있습니다. 그들은 당신이 그를 신경 쓰는 것처럼 느낄 것이지만, 당신의 체육관에 더 기꺼이 올 것입니다. 더 중요한 것은 또한 친구들에게 소개하여 좋은 명성을 높일 것입니다.

Ganas Exercise Machines Factory는 피트니스 장비를 생산하고 체육관을 운영하고 체육관을 관리하며 고객을 유치하여 체육관에서 운동을합니다.