파워 리프팅 체육관은 무엇입니까?

파워 리프팅 체육관은 무엇입니까?

파워 리프팅 체육관은 근력 훈련 및 파워 리프팅 운동을 전문으로하는 피트니스 센터입니다. PowerLifting은 스쿼트, 벤치 프레스 및 데 드리프트의 세 가지 주요 리프트를 포함하는 스포츠입니다. 파워 리프팅 체육관에는 파워 랙, 바벨 및 웨이트 플레이트와 같은 특수 체육관 장비가 장착되어 운동 선수 가이 리프트에서 훈련하고 경쟁 할 수 있도록 도와줍니다. 이 체육관에는 종종 체력 목표에서 함께 훈련하고 서로를 지원하는 파워 리프터 커뮤니티가 있습니다. 일부 파워 리프팅 체육관은 또한 운동 선수가 기술을 향상시키고 스포츠의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있도록 코칭 서비스를 제공합니다.

파워 리프팅 체육관을 짓는 데 필요한 것

1. 공간 : 모든 장비를 수용하고 운동 중에 적절한 움직임을 허용하기 위해 넓은 열린 공간이 필요합니다.

2. 파워 랙 : 파워 랙은 모든 파워 리프팅 체육관의 중심입니다. 리프터는 스쿼트, 벤치 프레스 및 데드 리프트를 안전하고 무거운 무게로 수행 할 수 있습니다.

3. 바벨과 무게 : 파워 리프팅에는 다양한 바벨과 무게가 필요합니다. 다른 리프트를 위해서는 빛에서 무거운까지 다양한 유형의 막대가 필요합니다.

4. 벤치 : 평평한 벤치와 조절 식 벤치는 벤치 프레스, 아령 프레스 및 행과 같은 운동에 필수적입니다.

5. 플랫폼 : 바닥을 보호하고 무거운 리프트로부터 충격을 흡수하려면 리프팅 플랫폼이 필요합니다.

6. 아령 : 아령은 액세서리 운동에 유용하며 다양한 리프트에 사용할 수 있습니다.

7. 컨디셔닝 장비 : 조정기, 상업 운동 자전거 및 상업용 런닝 머신과 같은 컨디셔닝 장비는 워밍업 및 컨디셔닝 작업에 유용합니다.

8. 거울 : 거울은 양식 검사에 중요하며 리프터가 진행 상황을 볼 수 있도록 돕습니다.

9. 오디오 시스템 : 오디오 시스템은 음악을 재생하여 리프터에게 동기를 부여하고 긍정적 인 분위기를 조성하는 데 유용합니다.

10. 스토리지 : 바벨, 무게 및 액세서리를 포함한 모든 장비에 적절한 보관이 필요합니다.

전반적으로 파워 리프팅 체육관을 건설하려면 장비와 공간에 대한 상당한 투자가 필요합니다. 그러나 올바른 장비와 시설을 사용하면 무거운 리프팅에 도움이되는 공간을 만들고 리프터가 목표를 달성 할 수 있도록 도와줍니다.

GANAS 상용 체육관 장비 제조업체는 고품질 상업 체육관 장비 및 전문 서비스를 제공하는 전문입니다. 얼마나 많은 체육관 기계를 주문하든, 우리는 원 스톱 서비스를 제공하고 문제를 해결하기 위해 모든 노력을 기울일 것입니다. Ganas 상용 체육관 장비 제조업체를 통해 우리에 대해 더 많이 배우십시오.