무료 체중 수직 가슴 프레스 머신

프리 체중 수직 흉부 프레스 기계는 체육관, 가정 체육관, 스포츠 팀 및 재활 센터에 사용하기에 적합한 가슴과 어깨 근육을 운동하는 데 주로 사용되는 근력 훈련 장비입니다. 이 장비는 무료 체중 설계, 조절 가능한 체중, 안정적인지지 및 높은 안전성을 채택하여 사용자가 흉부 근력을 효과적으로 향상시키면서 부상의 위험을 줄일 수 있도록 도와줍니다.

Super Vertical Chest Press를 사용하면 Grand Pectoralis의 중간 부분을 훈련시킬 수 있습니다. 운동에 관련된 다른 근육은 전방 오류와 삼두근입니다. 생리 학적 부하 곡선을 보장하는 점진적인 팬 그래프 시스템 덕분에 사용자는 ROM 전체에 최적의 장력으로 기술 제스처를 효과적으로 수행 할 수 있습니다. 표준 장비에는 초기 설정과 움직임의 시작을 용이하게하기위한 쉬운 시작 시스템이 포함됩니다.

특징

무료 체중 설계 :이 유형의 장비는 일반적으로 자유 웨이트 (예 : 바벨 플레이트)를 사용하여 저항을 제공하므로 연수생은 체력에 맞는 체중을 선택하고 더 자연스러운 움직임 궤적을 경험할 수 있습니다.

운동 효과 : 수직 흉부 프레스 기계와 자유 웨이트의 움직임 궤적의 조합은 흉부 및 어깨 근육 그룹을 효율적으로 훈련시킬 수 있으며 근육 강도와 지구력을 효과적으로 증가시킬 수 있습니다.

안정적인 지원 : 장비 설계는 강력한 지원을 제공하여 연수생이 언론 중에 안정을 유지하고 부상의 위험을 줄일 수 있도록합니다.

편리한 조정 : 장비의 무게를 자유롭게 조정하여 피트니스 수준이 다른 사용자에게 적합합니다.

높은 안전성 : 기존의 자유 웨이트 운동과 비교할 때이 유형의 기계에는 일반적으로 한계 장치와 같은 안전 설정이있어 피로 또는 부적절한 자세로 인해 부상을 방지합니다.

자유 체중 수직 흉부 프레스 머신은 주로 다음 근육 그룹을 활성화시키는 데 사용됩니다.

가슴 :

중간 가슴 :이 장치는 가슴의 중간 면적을 효과적으로 자극 할 수 있으며, 이는 운동의 주요 목표 근육 그룹입니다.

낮은 가슴 : 주요 추력은 가슴의 중간에서 나오지만 프레스 각도를 조정할 때 하단 가슴의 윤곽을 향상시키기 위해 낮은 가슴을 활성화 할 수 있습니다.

삼각근 :

수직 흉부 프레스에서, 전방 삼각근은 특히 어깨 위치의 안정성과 프레스 동안 가슴의지지에 힘에 참여한다.

삼두근:

삼두근은 프레스 동안 팔꿈치의 연장을 담당하며 전체 움직임을 지원하고 프레스 프로세스를 완료하는 데 도움이되는 중요한 보조 근육입니다.

자유 중량 수직 흉부 프레스 머신에 대한 훈련을 할 때, 가슴, 삼각근 및 삼두근은 특히 가슴의 중간 및 하부 영역으로 완전히 활성화되며, 이는 상체 강도 및 성형을 강화하는 데 적합합니다.

기술 정보

가스 보조 높이 조정이있는 좌석

큰 안정 플랫폼

사전로드 레버

다중 그립

Pantograph Progressive System의 생리 학적 부하 곡선

독립 레버 : 일방적 또는 양측 운동

기술 사양

너비 : 140cm (55 ″)

길이 : 195cm (77 ″)

높이 : 130cm (51 ″)

체중 : 140kg (309 파운드)

맥스. 무게 : 220kg (485 파운드)

무료 체중 수직 가슴 프레스 머신은 체육관에서 흉부, 어깨 및 삼두근을 강화하는 데 널리 사용되며 피트니스 수준이 다른 사용자에게 적합합니다. 안정적인 지원을 제공하고, 부상의 위험을 줄이고, 고 웨이트 트레이닝에 적합하며, 강도, 근육 구축 및 재활 훈련의 요구를 충족시키기 위해 다중 각도 조정을 지원합니다.

프리 웨이트 수직 흉부 프레스 머신은 가정 피트니스에 적합하며 가슴, 어깨 및 삼두근의 강도 훈련을 위해 설계되었습니다. 그것은 작고, 공간이 거의없고, 안정적인 지원을 제공하며, 자유 웨이트 훈련 중 부상의 위험을 줄이며, 체력 수준이 다른 사용자에게 적합합니다. 조절 가능한 무게 설정은 집에서 효과적인 근육 건물 및 근력 운동 기계입니다.