올림픽 어깨 벤치

올림픽 어깨 벤치는 주로 오버 헤드 프레스 운동을 통해 어깨 근육, 특히 삼각근, 사다리꼴 및 삼두근을 목표로하고 강화하는 데 사용됩니다. 이 벤치는 앉은 바벨 어깨 언론 및 군사 언론과 같은 운동을 수행하도록 설계되어 무거운 무게를 들어 올릴 수있는 안정적인 플랫폼을 제공합니다.

주요 이점

향상된 어깨 강도 : 강력한 어깨 근육을 만들어 상체 강도를 향상시키는 데 도움이됩니다.

안정성 향상 : 설계는 적절한 자세와 안정성을 보장하여 무거운 리프트 중 부상의 위험을 최소화합니다.

균형 잡힌 상체 개발 : 올림픽 어깨 벤치를 정기적으로 사용하면 삼두근과 상단 가슴과 같은 2 차 근육이 발생하여 전반적인 상체 대칭과 힘을 촉진합니다.

점진적인 웨이트 트레이닝에 이상적 : 초보자에게 고급 리프터에게 적합한 벤치는 점진적인 체중 증가를 허용하여 시간이 지남에 따라 강도 진행을 지원합니다.

올림픽 어깨 벤치는 어깨 강도를 개발하고, 리프팅 성능을 향상시키고, 상체 균형을 유지하려는 모든 사람에게 필수적인 도구입니다.

이 파워 타워는 그랜드 펙터 랄리스 (쇄골 묶음), 삼각근, 삼두근, 상부 사다리꼴 및 큰 치아를 훈련시킵니다. 이 상업용 파워 타워 기계는 견고하고 안전하도록 설계되었으며 필수 상체 운동을 수행 할 수 있습니다. 높이 조정 가능한 안전 고리를 사용하면 안전하고 편리하게 훈련 할 수 있습니다. 이 강도 장비 파워 타워의 생체 역학 설계를 통해 흉부 확장뿐만 아니라 어깨 확장 운동을 빠르고 쉽게 수행 할 수 있습니다.

특징

바벨 지원은 앞면에서 2 개의 위치, 후면에는 3 개의 위치

1의 3 기계

Pull & Stand 시스템으로 운동 설정 조정

수평 조정으로 추적합니다

높이 조정 가능한 안전 고리

길이 170cm

높이 185cm

체중 180kg

최대 하중 310kg

판매용 역도 장비를 찾고 있다면 Ganas는 체력 목표와 교육 스타일을 기반으로 이상적인 체육관 장비를 추천합니다.

올림픽 바벨 : 스쿼트, 데 드리프트 및 벤치 프레스와 같은 역도 운동에 필수적입니다. 이 바벨은 일반적으로 상당한 무게를 지원하며 다양한 길이와 무게로 제공됩니다.

체중 판 : 주철, 고무 코팅 또는 범퍼 플레이트와 같은 다양한 재료로 제공되면 진행성 웨이트 트레이닝을 위해 바벨에 저항을 더하는 데 사용됩니다.

덤벨 : 고정 또는 조정 가능한 품종으로 제공되는 강도 훈련을위한 다목적 도구, 초보자 및 고급 리프터에 적합합니다.

파워 랙/스쿼트 랙 : 파워 랙은 역도 중에 안전을 위해 설계되었으며 스쿼트, 벤치 프레스 및 기타 복합 운동을 쉽게 수행하는 데 적합합니다.

벤치 : 올림픽 숄더 벤치 또는 조절 식 경사 벤치와 같은 역도 벤치는 벤치 프레스, 어깨 프레스 및 다양한 아령 운동과 같은 운동에 필수적입니다.

Kettlebells : 강도, 유연성 및 지구력을 향상시키는 역동적이고 기능적인 움직임에 적합합니다.

역도 벨트 : 역도 중에 지원을 제공하여 등 부상의 위험을 줄입니다.

역도 액세서리 : 그립과지지를 향상시키기 위해 역도 스트랩, 손목 가드 및 분필과 같은 품목을 포함합니다.

대량 주문 또는 사용자 정의 패키지에 대해 문의하려면 GANAS에 문의하십시오.