Smith Machine에서 벤치 프레스

Smith Machine은 벤치 프레스를 수행하기위한 훌륭한 도구이며, 고정 수직 트랙을 따라 안내 된 움직임을 제공하여 안정성과 안전성을 향상시킵니다. 이 디자인은 특히 언론 중에 균형을 잃을 위험을 최소화하기 때문에 초보자 나 스팟 터가없는 무거운 무게를 들어 올리는 사람들에게 특히 유용합니다. 또한 Smith Machine을 사용하면 사용자는 특히 가슴, 어깨 및 삼두근에서 근육 활성화에 더 집중할 수 있으며 안정화의 필요성을 줄여 근육 그룹을 분리하고 강도를 효율적으로 증가시키는 데 이상적인 선택이됩니다.

이 파워 플랫폼에는 강력하고 안정적이며 내구성이 뛰어난 플랫폼이있어 데드 리프트 및 행과 같은 기본 연습을 완벽하게 안전하게 수행 할 수 있습니다. 높이 조정 가능한 바벨 후크 및 안전 브래킷을 사용하면 바벨이 다른 위치를 선택하여 운동의 초기 움직임을 최적화 할 수 있습니다.

정보

Doppia posizione di lavoro

높이가 Bilanciere Regolabili 당 지원

Ganci di Sicurezza Regolabili 높이

대상 근육

복부

납치범

첨가제

이두근

송아지 (Gastrocnemius and Soleus)

둔부

Latissimus Dorsi (Lats)

가슴 (pecs)

사두근

어깨 (회전식 커프 및 삼각근)

허벅지 (사두근과 햄스트링)

흉부 근막

삼두근

너비 130cm

길이 130cm

높이 130cm

무게 110kg

Carico Massimo 400kg